Prosječna krvnog tlaka, Povišeni krvni tlak - tihi ubojica | Kardiovaskularno zdravlje | multitrator.com
Po podacima iznesenim na godišnjoj konferenciji Europskoga kardiološkog društva održanoj u Londonu, ono se povezuje sa sniženim krvnim tlakom te utječe na smanjenje rizika od srčanog udara i ostalih kardiovaskularnih bolesti, prenosi portal IFLScience. U opservacijskoj je studiji ispitano gotovo muškaraca i žena srednjih godina s hipertenzijom, stanjem za vrijeme kojega je krvni tlak neprestano neuobičajeno visok.
Istraživanje je pokazalo da je kod osoba koje imaju običaj poslijepodne odspavati, satni ambulantni sistolički krvni tlak prosječno bio za 5 posto niži u usporedbi s pacijentima koji nisu spavali poslijepodne. I premda se ta razlika na prvi pogled čini malenom, voditelj studije dr.
Manolis Kallistratos je na konferenciji za novinare rekao da čak i "sniženje tlaka od 2 mm Hg smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti za 10 posto".
Ustanovljeno je da poslijepodnevno spavanje smanjuje sistolički krvni tlak za 3 mm Hg po svakome satu spavanja, što je prosječno 5 mm Hg tijekom popodnevnoga sna, a za usporedbu, mala doza antihipertenzivnih lijekova sistolički tlak smanjuje za 5 do 7 mm Hg. Još jedan podatak koji ide u prilog onima koji poslijepodne vole "ubiti oko" - studija je pokazala da je dulji san povezan s većim sniženjem krvnoga tlaka.
Život i zdravlje 2.6.2018. - Povišeni krvni tlak
Utvrđeno je da jedan sat sna daje najbolje rezultate. Kallistratos je zamijetio i nekoliko ograničenja studije kojima bi se trebali 'pozabaviti' oni koji će u budućnosti provoditi istraživanja na ovom području. Treba istaknuti da je prosječna krvnog tlaka tek opservacijska.
Također, treba voditi računa o tomu da je pozitivan učinak na srce ispitanika imalo poslijepodnevno spavanje, a ne neke druge varijable. Kallistratos je uvjeren da se to događa jer je uzorak pada krvnog tlaka koji se događa poslijepodne sličan onome što ga pacijenti dožive tijekom spavanja noću.
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Saznajte koje su optimalne, a koje opasne granice krvnog tlaka, kako ga možete sniziti i zašto je bitno redovito ga kontrolirati. Hipertenzija, hipotenzija, sistolički tlak, dijastolički tlak… Kada govorimo prosječna krvnog tlaka tlaku, najčešće koristimo ove izraze, no znate li, zaista, što oni znače? Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stjenke krvnih žila arterija u svakom dijelu našeg tijela, a stvara se radom srca kao pumpe. Pri svakom izbacivanju krvi iz srca sistola tlak se povisuje, a kod ulijevanja krvi u srce dijastola tlak se snizuje. Upravo zato se mjere dvije vrijednosti krvnog tlaka: gornja vrijednost sistolički i donja vrijednost dijastolički krvni tlak.
Nadalje, simptomi hipertenzije među ispitanicima su bili vrlo dobro kontrolirani, zbog čega bi u buduća istraživanja bilo zanimljivo uključiti i sudionike čiji prosječna krvnog tlaka visoki tlak ne kontrolira tako kvalitetno. Naime, dr. Kallistratos vjeruje da bi se kod njih tijekom poslijepodnevnog sna moglo zabilježiti još veće sniženje krvnog tlaka.
Treba napomenuti i da je drijemanje korisnije od običnoga poslijepodnevnog odmaranja. Kallistratos kaže da je najveće sniženje krvnog tlaka uslijedilo neposredno prije REM faze, što upućuje na to da treba uistinu utonuti u dubok san da bi se uočila razlika u smanjenju krvnog tlaka.
Ciljne vrijednosti krvnog tlaka u liječenju hipertenzije starijih osoba Istraživačko pitanje Koja je optimalna ciljna vrijednost krvnog tlaka u liječenju starijih osoba s visokim krvnim tlakom? Dosadašnje spoznaje Povišeni arterijski krvni tlak u starijih osoba česta je pojava, a više vrijednosti povećavaju rizik štetnih događaja za zdravlje kao što su moždani udar, srčani udar, zatajenje srca, i smrt. Pokazalo se da sniženje krvnog tlaka lijekovima smanjuje rizik tih ozbiljnih događaja za zdravlje, ali optimalna ciljna vrijednost krvnog tlaka u liječenju starijih osoba nije poznata. Obilježja uključenih istraživanja Sustavno smo pretražili literaturu i analizirali sva randomizirana ispitivanja koja su usporedila učinak više ciljne vrijednosti krvnog tlaka gornji krvni tlak niži od do mmHg prosječna krvnog tlaka konvencionalnom nižom ciljnom vrijednosti krvnog tlaka gornji krvni tlak niži od mmHg u ljudi starijih od 65 godina. Dokazi se odnose na literaturu dostupnu do veljače
