Je li moguće kupanje u hipertenzije

Foto: Thinkstock zdrava krava postala Ljudi koji boluju od hipertenzije imaju veći rizik da obole od ateroskleroze, bolesti srca, moždanog udara. Kada se dijagnosticira visok tlak, postoje lijekovi kojima se on regulira. No, ako se budeš držala navedenih savjeta, preventivno i na prirodan način krvni tlak možeš dovesti do idealnog.

Povišeni krvni tlak najčešće  je nepoznatog  uzroka — tzv. Rjeđe se  otkrije  uzrok tumor nadbubrežne žljezde  ili suženje  jedne bubrežne arterije i  njegovim otklanjanjem     povišeni krvni tlak se može izliječiti.

Promjene temperature i tlaka najčešći su uzrok infarkta - tportal

Zašto je bitno prepoznati povišeni krvni tlak? Neprepoznati ili loše liječeni povišeni krvni tlak može  biti uzrok brojnih komplikacija — moždanog  udara,  popuštanja srca,  oštećenja bubrega  i poremećaja cirkulacije. Dijagnoza povišenog  krvnog  tlaka je ozbiljna  dijagnoza   jerako je ispravna  značajno mijenja život  bolesnika i zahtijeva dugotrajno  liječenje. Zato  je  vrlo bitno točno  izmjeriti krvni tlak.

Povišeni krvni tlak - tihi ubojica

Tlak se mjeri na nadlaktici. Tlakomjer mora biti ispravan, a  manžeta  tlakomjera primjerena  opsegu nadlaktice. Najbolje je  procijeniti vrijednosti krvnog tlaka    24  satnim mjeračem krvnog  tlaka — automatskim tlakomjerom kojega  bolesnik nosi  u svom životnom okruženju. Takav uređaj sam, automatski, u određenim razmacima,  mjeri krvni tlak i puls. Iste  tegobe — vrtoglavica, lelujanje, malaksalost, glavobolja  i dr. Kod bolesnika koji su preboljeli  moždani  ili srčani udar krvni  tlak treba biti još niži.

Naravno treba uzeti u obzir i  opće stanje bolesnika, postojanje promjena na  krvnim žilama, druge pridružene bolesti i sl.

Osim mjerenja krvnog tlaka kvalitetnim Omron tlakomjerom, što sve možete učiniti za svoje zdravlje preporučuje dr. Hrvoje Pintarić, ugledni kardiolog iz Vinogradske bolnice Kardiovaskularne bolesti glavni su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj i Europi, a prema Državnom zavodu za statistiku od njih umre 48,1 posto ljudi. Lani je od bolesti srca i krvnih žila umrlo Ono što zabrinjava je što su nagli nadolazeći temperaturni skokovi, promjene vremena, tlaka zraka, velike vrućine i hladnoće, razdoblja koja su najrizičnija za srčane bolesnike.

Što je to oscilirajući krvni tlak? Krvni tlak normalo oscilira.

Povišeni krvni tlak - tihi ubojica | Kardiovaskularno zdravlje | multitrator.com

Tijekom noći je niži, po danu je viši. U mirovanju je niži, a  u naporu fizičkom ili psihičkom viši. Zato je potrebno  uraditi  24  satno mjerenje krvnog tlaka  kojim se utvrđuju  prosječne vrijednosti tlaka,  najniže i najviše vrijednosti   te postotak odstupanja izmjerenih  vrijednosti od  nekih zadanih normalnih vrijednosti.

Koje  su pretrage potrebne u sklopu obrade  povišenog  krvnog  tlaka?

Devet prirodnih načina na koje ćeš smanjiti visoki tlak

Potreban je   detaljan razgovor s bolesnikom radi otkrivanja njegovih tegoba   i navika, detaljan klinički pregled  cijelog  tijela, određene laboratorijske  pretrage krvi i mokraće, ekg, ultrazvuk je li moguće kupanje u hipertenzije, ultrazvuk srca, ergometrija  snimanje EKG-a je li moguće kupanje u hipertenzije mjerenje krvnog tlaka tijekom kontroliranog opterećenja ispitanika i 24 satno mjerenje krvnog  tlaka.

Neprepoznati ili loše  liječeni  povišeni krvni tlak može  biti uzrok brojnih komplikacija — moždanog  udara,  popuštanja srca,  oštećenja bubrega  i poremećaja cirkulacije.

KAKO SNIZITI KRVNI PRITISAK?

Kako se  liječi povišeni krvni tlak? Kada se sigurno utvrdi postojanje  visokog krvog tlaka  on se  liječi na više  načina. Prva mjera je smanjenje tjelesne težine i pojačana tjelesna aktivnost — npr. Naravno u tim aktivnostima treba imati mjere i postepeno povećavati stupanj  i trajanje opterećenja.

Tensivel XXI (maslina, glog, imela) 30 kapsula - Soria Natural

Vrlo je važno  prestati s  uzimanjem alkohola  i prestati pušiti. Treba  reducirati i  unošenje soli hranom.

Ako se krvni tlak -  nakon nekoliko tjedana  provođenja gore  nabrojanih mjera ne snizi — treba odlučiti  koje lijekove  primijeniti. Postoji nekoliko skupina lijekova  koji se mogu podijeliti po mehanizmu djelovanja: Lijekovi koji potiču izlučivanje soli — diuretici i  uz njih ne smije se jesti slano Lijekovi koji  izravno ili posredno preko centara u mozgu izazivaju širenje krvnih žila i pad  tlaka Lijekovi koji smanjuju podražaj anutonomnog nevoljnog živčanog sustava  je li moguće kupanje u hipertenzije i uprvlja  radom srca i krvnih žila Raznim kombinacijama  navedenih lijekova Vrlo je  važno početno liječenje povišenog  krvnog  tlaka provoditi pod  kontrolom liječnika   te s satnim mjeračem  krvnog tlaka i pulsa kontrolirati učinak  izabranog lijeka.

Ponekad, u početku liječenja, dolazi do  izrazitijeg pada  krvnog  tlaka  što bolesnici  slabo podnose pa  često prekidaju liječenje. Liječenje se ne smije prekinuti već treba dozu lijeka smanjiti i češće  mjeriti krvni tlak.

Maslina, list, bezalkoholni integralni ekstrakt 50 mL - Soria Natural

Kada se postigne stabilna vrijednost krvnog tlaka  treba nastaviti s uzimanjem lijeka. Za većinu lijekova potrebno je  pričekati petnaestak dana  uzimanja lijeka marelice od hipertenzije se vidi puni učinak.

Smiju li se lijekovi uzimati po potrebi?

Lijek ne valja uzimati  sporadično, a  kod  nekih lijekova to može biti izrazito opasno! Promjenu doze   ili vrste lijeka  treba dogovoriti sa svojim liječnikom, a nikako se povoditi za onim što uzima susjeda ili prijatelj.

Promjene temperature i tlaka najčešći su uzrok infarkta

Posebno želim naglasiti  da ne treba panično i brzo  snižavati krvni tlak koji je skočio nakon nekog uzbuđenja već je puno bolje uzeti neko sredstvo za smirenje i pričekati sat ili dva te onda izmjeriti krvni tlak. Ako je krvni tlak i   dalje   jako visok tada treba potražiti savjet liječnika.

Bez obzira na uzrok nastanka arterijske hipertenzije, bolest najčešće traje godinama, bez prisutnih tegoba, iako cijelo vrijeme povišeni krvni tlak oštećuje vitalne organe. Međutim, poznati su čimbenici koji povećavaju rizik razvoja hipertenzije: prekomjerna tjelesna težina i pretilost gojaznostpušenje, nezdrava uglavnom masna i slana prehrana, prekomjeran unos soli, prekomjeran unos alkohola, stres. U rizičnu skupinu spadaju i osobe gdje postoji obiteljska sklonost ili osobe koje uzimaju kontraceptivne lijekove. Prvi simptomi jutarnje glavobolje u zatiljku, vrtoglavica, umor, promjene vida, smetenost i dr. Stoga je vrlo važno redovito kontrolirati krvni tlak.

Tjelesne aktivnosti  i povišeni krvni tlak Oni bolesnici koji uz lijekove  imaju dobro reguliran krvi tlak mogu se baviti raznim laganim tjelesnim aktivnostima  kao brzo hodanje, trčanje, planinarenje, plivanje, vožnja biciklom  i sl. Ne smiju se baviti takmičarskim sportovima.

Povišeni krvni tlak – arterijska hipertenzija

Moraju izbjegavati    veće napore kada je jako hladno ili jako toplo. Trebaju se postepeno zagrijati  i postepeno  povećavati stupanj napora kojem se izlažu. Mogu se kupati, ali ne smiju naglo ulaziti u vodu. Tjelesna aktivnost  je dobra, ali treba  biti razumna  i ne treba istraživati  krajnje granice svoje tjelesne  sposobnosti.