VEZANI ČLANCI

Kako kontrolirati hipertenziju, Primarna i sekundarna hipertenzija

Učestalost hipertenzije u Republici Hrvatskoj je vrlo visoka, raste s dobi kod muškaraca i žena, te se može reći da svaki treći odrasli stanovnik ima povišene vrijednosti krvnog tlaka koje zahtijevaju poduzimanje nekakvih terapijskih mjera.

Promjena načina života za vrijeme liječenja povišenog krvnog tlaka

Nekoliko je uzroka ovako visokoj pojavnosti, od povećanja životnog vijeka, prekomjernog unosa kuhinjske soli u hrani, prekomjerne tjelesne mase i nedovoljne tjelesne aktivnosti. Arterijska hipertenzija, kao vodeći javnozdravstveni problem na globalnoj razini, glavni je nezavisni čimbenik rizika za nastanak srčano-žilnih bolesti.

Srčano-žilne bolesti vodeći su uzrok pobola i smrtnosti u svijetu,  Republici Hrvatskoj i Splitsko-dalmatinskoj županiji.

dr popov hipertenzija

Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije Ukoliko se hipertenzija ne liječi, s godinama dolazi do oštećenja krvnih žila i vitalnih organa s posljedičnim razvojem bolesti srca, moždanog udara, bolesti bubrega i iznenadne srčane smrti. Prema posljednje dostupnim podacima za U Splitsko-dalmatinskoj županiji SDŽ od srčano-žilnih bolesti U djelatnostima primarne zdravstvene zaštite Od svih bolesti cirkulacijskog sustava, više od polovice posjeta primarnoj zdravstvenoj zaštiti zabilježeno je upravo zbog skupine Hipertenzivnih bolesti II15, MKB — Smatra se da su mnogi čimbenici vjerojatno odgovorni za postupni razvoj primarne hipertenzije, a najveću ulogu imaju nezdravi stilovi života, poput pušenja, nezdrave prehrane, tjelesne neaktivnosti, pretilosti kako kontrolirati kako kontrolirati hipertenziju stresa.

  • MSD medicinski priručnik za pacijente: Visoki krvni tlak
  • Borove iglice s hipertenzijom

Kako prepoznati hipertenziju? Hipertenzija je bolest koja ne boli, stoga većina bolesnika nije ni svjesna njenog postojanja.

Je li normalno uzimati dva ili tri lijeka za povišeni tlak? Aktivni pristup Ako ste dugogodišnji hipertoničar osoba koja boluje od visokoga krvnog tlakauz sve navedene savjete redovito uzimajte propisane lijekove. Učenjem o rizičnim čimbenicima, promjenom prehrane, redovitom kontrolom krvnoga tlaka, izbjegavanjem stresnih situacija te redovitim boravkom u prirodi i vježbanjem koliko vam to dozvoljavaju godine i zdravstveno stanjepoboljšat ćete svoje zdravstveno stanje.

Bolesnici mogu imati tegobe u vidu boli i pritiska u glavi, crvenilo lica, zujanje u ušima ili krvarenje iz nosa, a najčešće se povišeni krvni tlak ipak otkrije slučajno ili tek pojavom kako kontrolirati hipertenziju u vidu srčanog ili moždanog udara.

Hipertenzija je kronična i doživotna  bolest, a ako su vrijednosti krvnog tlaka izrazito visoke ili hipertenzija dugo traje, nastaju oštećenja čitavog kako kontrolirati hipertenziju organa. Zbog svega spomenutog, važno je pravovremeno prepoznati početak bolesti i pridržavati se mjera liječenja predloženih od strane liječnika.

Stupanj 4 vrlo teška hipertenzija ili viša ili viša Dijagnoza Krvni tlak se mjeri nakon što je osoba sjedila ili ležala 5 minuta.

Kako postaviti dijagnozu? Zlatni standard za dijagnozu povišenog krvnog tlaka je mjerenje njegovih vrijednosti u liječničkoj ordinaciji. U novije vrijeme naglašava se i važnost mjerenja krvnog tlaka izvan ordinacije, kontinuirano mjerenje arterijskog tlaka u kućnim uvjetima satni holter tlakašto pruža pouzdaniju procjenu stvarnih vrijednosti krvnog tlaka tijekom 24 sata.

hipertenzija koja je 2 i 3 stupnja

Anamneza, fizikalni pregled te razni dijagnostički testovi analiza urina, krvne pretrage, EKG… mogu dodatno pomoći u otkrivanju uzroka i oštećenja ciljnih organa. Kako pravilno mjeriti krvni tlak? Vrijednosti krvnog tlaka variraju tijekom dana, više su ujutro, a niže noću tijekom spavanja.

prirodni način snižavanja krvnog tlaka

Stoga bi krvni tlak trebalo mjeriti u različito doba dana, nakon što se bolesnik odmara barem pet minuta. Mjerenje se vrši kroz tri dana po dva puta, na obje ruke, prvo u ležećem ili sjedećem položaju, a zatim nakon što bolesnik stoji minimalno 2 minute.

hipertenzija stupanj rizika 2 3

Prosjek takvih mjerenja koristi se za dijagnozu hipertenzije. Kako liječiti hipertenziju? Svaki bolesnik bi trebao aktivno sudjelovati u praćenju vlastite bolesti kako bi rezultat liječenja bio što učinkovitiji, a dugoročne posljedice hipertenzije što manje.

Tema obilježavanja Svjetskog dana hipertenzije — Ovu globalnu kampanju vodi također Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije u suradnji s Međunarodnim društvom za hipertenziju.

Prva mjera u liječenju hipertenzije su higijensko-dijetalne mjere te promjena loših životnih navika. Izbjegavanjem stresa, aktivnog i pasivnog pušenja, regulacija tjelesne težine umjerenom tjelesnom aktivnošću i uravnoteženom prehranom s manjim udjelom soli, ponekad možemo sniziti vrijednosti krvnog tlaka.

  1. Arterijska hipertenzija: Kako kontrolirati visoki tlak?
  2. Bez obzira na uzrok nastanka arterijske hipertenzije, bolest najčešće traje godinama, bez prisutnih tegoba, iako cijelo vrijeme povišeni krvni tlak oštećuje vitalne organe.

Ipak, u većine oboljelih ovakve mjere nisu dovoljne, te je potrebna hipertenzija mokraćne kiseline u krvi lijekovima. Prema istraživanju provedenom u Hrvatskoj Postoje znanstveni dokazi da dobra regulacija krvnog tlaka sprječava razvoj i napredovanje komplikacija hipertenzije te produljuje životni vijek bolesnika.

kako se zaštititi od hipertenzije

Arterijsku hipertenziju moguće je prevenirati i kontrolirati promjenama nezdravih životnih navika, kako kontrolirati hipertenziju prehranom s manjim udjelom soli, prestankom pušenja, redovitom tjelesnom aktivnošću, održavanjem normalne tjelesne težine i izbjegavanjem stresa u svakodnevnom životu. Isto tako važno je redovito kontrolirati krvni tlak, a kod povišenog krvnog tlaka koji zahtjeva liječenje, redovito uzimati lijekove prema preporuci liječnika.

Majda Gotovac, dr.